Woran erkennt man einen guten Babyschlafsack?

toller babyschlafsack

Ein guter Babyschlafsack sollte Teil der Grundausstattung für den neuen Erdenbürger sein. Gerade zu Beginn braucht ein Baby viel Schlaf. Ein passender Babyschlafsack verfügt über ausreichend Bewegungsfreiraum. Gleichzeitig verhindert es die Gefahr von Ersticken.

baby im schlafsack

*) richtige Größe

Dazu nimmt man die Körpergröße des Kindes ab der Schulter abwärts und gibt 10 cm dazu. Damit ist für ausreichend Bewegungsfreiheit gesorgt. Kopf- und Armausschnitte sollten nicht zu überdimensioniert ausfallen. Babys wachsen in der ersten Zeit schnell!

Wichtig ist, dass das Kind nicht hinein rutschen kann. Passt ein Finger zwischen Halsausschnitt und Nacken, dann ist die Wahl gut.

 

*) Temperatur

Optimale Schlaftemperatur liegt bei knapp 17 Grad. Ein guter Schlafsack hält das Baby warm, ohne es zu stark zum Schwitzen zu bringen. Mitwachsende Ganzjahresschlafsäcke helfen Geld zu sparen. Zusätzliches Innenfutter für die kalte Jahreszeit kostet wenig, bringt aber Komfort. Ist die Haut im Nacken zu heiß oder zu feucht, dann ist dem Kind zu warm. Entsprechend kann das Innenfutter aus dem Schlafsack genommen werden.

 

*) Reißverschluss und Knöpfe

Ein seitlich angebrachter Reißverschluss ist praktisch, um das Kind zum Wickeln herauszunehmen. Mittig angeordnete Reißverschlüsse benötigen einen Kinnschutz um die Kinderhaut zu schützen. Überdies sollte er unten abschließen. So lassen sich potentielle Verletzungen vermeiden.

Wo Reißverschlüsse praktisch sind, trifft dies auf Knöpfe nur bedingt zu. Besser ist es, Schlafsäcke ohne Knöpfe zu wählen.

 

*) Material

Wenn das Baby schwitzt, sollte das Material atmungsaktiv genug sein, um die Körpertemperatur ausreichend zu regulieren. Synthetische Materialien sind dafür ungeeignet. Naturmaterialien wie Seide, Bau- oder Schurwolle eignen sich gut, zumal sie sich leicht in der Waschmaschine waschen lassen.

 

*) Pucksäcke

Fällt es einem Baby schwer einzuschlafen, dann helfen häufig Pucksäcke. Es erinnert das Kind an die Enge im Mutterleib. Sind sie in der Lage sich selbsttätig zu drehen, dann ist Zeit für den normalen Babyschlafsack.

 

*) allgemein

Der Babyschlafsack Test lässt sich leicht selbst ausführen. Dazu reicht es vor dem Kauf das Material in Ruhe zu befühlen und zu überlegen, in welchem man sich selber wohl fühlen würde.

Gesunde Ernährung mit Vitaminen

Vitamine Vitamine Vitamine – wie oft hört man, dass Vitamine so gesund für den Körper und allgemein für die Gesundheit sind? Oft! Und dennoch sind es viel zu wenige Menschen, welche diese wertvollen und wichtigen Vitamine in ihre tägliche Ernährung integrieren. Leider ist es in der heutigen Zeit ein weit verbreitetes Phänomen, dass die Menschen nur noch sehr wenig Zeit zum essen haben und sich somit auch nicht mehr viel der Zubereitung des Essens widmen können.

Oft sind die Menschen nach der Arbeit so geschafft, dass sie froh sind, wenn sie sich ihre Tiefkühlpizza in den Ofen schieben oder sich etwas bestellen können, ohne selbst in der Küche stehen zu müssen. Das ist auf keinen Fall verwerflich und durchaus verständlich, dennoch falsch und sehr fatal für die Gesundheit.

Wie kann man eine gesunde Ernährung mit Vitaminen auch in einen stressigen Alltag integrieren?

Wer Saft trinkt weiß, dass man 5 Äpfel viel einfacher trinken, als essen kann. Das heißt, dass der Körper die Menge der Äpfel nicht als schwierig empfindet, wenn er sie in flüssiger Form zu sich nimmt. Genauso verhält es sich mit dem Gemüse, weshalb es vielen Menschen auch so schwer fällt die fünf empfohlenen Portionen Obst und Gemüse täglich zu essen. Zum einen haben die Menschen keine Zeit sich das Obst und Gemüse zuzubereiten und auf der anderen Seite schaffen die meisten Menschen es gar nicht die empfohlenen Mengen zu essen.

Was ist also folglich die Lösung, um eine gesunde Ernährung mit Vitaminen zu ermöglichen? Die Antwort auf diese Frage ist – Smoothies! Denn bei Smoothies werden die Zutaten zu einer sehr leckeren und feinflüssigen Masse verarbeitet, sodass diese ganz einfach getrunken werden können und dabei auch sehr gut schmecken.

Hochleistungsmixer sind perfekt geeignet

 

Um die leckersten Smoothies herstellen zu können, benötigt man natürlich auch den richtigen Mixer. Hierfür empfehlen wir ganz klar einen Hochleistungsmixer. Denn diese Art von Smoothie Makern besitzt besonders hohe Leistung mit außerordentlich vielen Umdrehungen und Leistung, was am Ende zu einem besonders feinem Mixergebnis führt. Auf dieser Hochleistungsmixer Website gibt es alle weiteren Informationen dafür.

Die richtigen Smoothies mixen

Was an Smoothies so schön ist, ist die Tatsache dass diese so variabel sind und auf sehr viele unterschiedliche Art und Weisen zubereitet und genossen werden können. So kann man entweder seiner Fantasie den freien Lauf lassen oder man richtet sich an Rezepte, um zum Beispiel, neben der Aufnahme der Vitamine, einen anderen Effekt zu erzielen. So kann man mit Smoothies unter anderem Abnehmen, den Darm reinigen oder sogar die Müdigkeit besiegen und Energie für den Sport tanken.

Wichtig ist, dass man, um für eine bessere Aufnahme der in dem Obst und in dem Gemüse enthaltenen Vitaminen zu sorgen, auf das Vorhandensein von gesunden Fetten, wie zum Beispiel aus der Avocado oder aus Nussmuss zu achten.

Die besten High-End-Drohnen 2019 im Test

high end drohne am startplatz

Eine Reihe von High-End-Drohnen sind inzwischen auf dem Markt, die keine Wünsche offen lassen. Welche Drohne für wen die richtige ist, hängt von den individuellen Ansprüchen ab und davon, wofür man das Gerät nutzen möchte. Nicht zuletzt spielt auch der Preis eine Rolle bei der Entscheidung. Im Folgenden werden vier Modelle vorgestellt, die ihre ganz eigenen Vorzüge haben. Wir haben die Informationen der Drohnen-Tests der Webseite drohne-check.de entnommen, die uns mit Rat und Tat zur Seite gestanden hat.

Die Phantom 4 Pro

Der Phantom 4 Pro Quadrocopter war der Vergleichssieger im Herbst 2017. Das Gerät ist für Anfänger und Profis gleichermaßen geeignet. Die Phantom 4 Pro verfügt über ein Anti-Kollisionssystem mit Sensoren an allen Seiten. Sie liefert eine hohe Bild- und Videoqualität und überzeugt mit einem leistungsstarken Akku und einer hohen Flugzeit.

Die Phantom 4 Pro verfügt über eine 20 Megapixel-Kamera und liefert hochwertige Bilder und 4K-Videos. Die maximale Fluggeschwindigkeit liegt bei 72 km/h mit einer Flugzeit von etwa 30 Minuten. Das Gewicht der Phantom 4 pro liegt bei 1,3 kg; die Steuerung erfolgt benutzerfreundlich per Smartphone App. Erhältlich ist die Drohne ab einem Preis von 1450 Euro.

Die Mavic 2 Pro

Bei der Mavic 2 Pro handelt es sich um eine faltbare High-End-Drohne, die seit 2018 im Handel ist. Die Drohne ist ebenfalls für Einsteiger und Profis geeignet und besonders für Fotografen, die professionelle Luftaufnahmen schießen wollen, interessant.

Die Mavic 2 Pro verfügt über eine Hasselblad-Kamera mit einer 20 Megapixel Auflösung. Detailgenaue Bilder und 4K-Videos sind möglich und werden auf einer microSD-Karte gespeichert. Das OcuSync-System ermöglicht eine Datenübertragung bis 8 km. Ebenso wie die Phantom 4 Pro ist die Mavic 2 Pro an allen Seiten mit Sensoren zur Hinderniserkennung ausgestattet. Die Höchstgeschwindigkeit beträgt 70 km/h, die Akkulaufzeit etwa 27 Minuten. Mit einem Gewicht von nur 0,9 kg ist sie leichter als andere Drohnen. Der Preis liegt bei 1450 Euro.

Die Mavic 2 Zoom

Die Mavic 2 Zoom ist ebenfalls ein faltbarer Quadrocopter. Im Gegensatz zu der Mavic 2 Pro verfügt sie über ein zweifach optisches Zoom-Objektiv, das Nahaufnahmen aus 100 Metern Entfernung möglich machen. Mit ihrer hohen Fokussierungsgeschwindigkeit ist die Drohne vor allem für Filmemacher, die aus der Distanz filmen wollen, interessant.

Wie die Mavic 2 Pro ist auch die Mavic 2 Zoom geräuscharm. Beide Modelle verfügen über einen internen 8 GB-Speicher. Auch Fluggeschwindigkeit und Flugzeit stimmen überein. Anders als die Mavic 2 pro verfügt die Mavic 2 Zoom allerdings nur über eine 12 Megapixel-Kamera und über ein Sichtfeld von 83° im Gegensatz zu 77°. Die Mavic 2 Zoom kostet etwa 1250 Euro.

Die DJI Inspire 2

Die Inspire 2 High-End-Drohne ist vielleicht die interessanteste Drohne für professionelle Filmemacher. Die Inspire 2 ist mit zwei Kameras, an der Unter- und an der Vorderseite, ausgestattet, so dass zusätzlich der Flugweg beobachtet werden kann. Hindernissensoren sind für zwei Richtungen vorhanden und befinden sich vorne und unten an der Drohne.

Die Inspire 2 verfügt über das Bildverarbeitungssystem CineCore 2.1. Mit der 30 Megapixel-Kamera sind hochwertige Bilder und 6K-Videoaufnahmen möglich. Die maximale Fluggeschwindigkeit liegt bei 94 km/h. Die Drohne schafft eine Beschleunigung auf 80 km/h in fünf Sekunden. Die Flugzeit beträgt etwa 27 Minuten. Erhältlich ist die Inspire 2 ab 3000 Euro.

Mehr zu Datenschutz

Der Ausdruck „sechs Grad der Trennung“ deutet darauf hin, dass nur eine winzige Messung das ist, was eine Person von einer anderen unterscheidet. Heute hat das Internet der Dinge (IoT) diese Grade drastisch reduziert und verbindet uns nicht nur miteinander, sondern mit allem, von unseren Fitness-Trackern bis hin zu unseren Kaffeemaschinen.
Betrachten Sie dies: Laut einem aktuellen Bericht der Federal Trade Commission übersteigt die Zahl der mit dem Internet verbundenen Geräte weltweit 25 Milliarden. Und diese Zahl wird sich in den nächsten fünf Jahren voraussichtlich verdoppeln, so die im Bericht zitierten Experten.
In einer Welt, in der alles und jeder miteinander verbunden ist, ist digitale Sicherheit ein Muss, genauso wichtig wie das Schloss an der Haustür oder der Schlüssel zu Ihrem Haus.
„Die Technologie revolutioniert die Art und Weise, wie Verbraucher Autos, Wohnungen, Arbeitsbereiche und Alltagsgegenstände nutzen“, sagte Darrell Issa, R- Calif. in einem kürzlich veröffentlichten Interview zu USA Today. „Diese Geräte werfen sowohl Chancen als auch Fragen über Regulierungspolitik, Frequenzraum, Datenschutz und mehr auf.“
Issas Bedenken werden durch hochkarätige Hacks unterstrichen, darunter auch solche, die die Fernsteuerung eines Jeeps auf einer belebten Autobahn übernommen haben. Experten warnen, wer die Verbraucher verstehen müssen, dass das IoT zwar bequem, aber ein vernetztes System ist, und Sicherheit ist notwendig, um zu verhindern, dass eine Schwäche in einem Gerät (wie einer SmartWatch) zu einer offenen Tür für Angriffe in einem anderen Gerät (wie einem vernetzten Auto) wird.
Die gute Nachricht ist, dass sensible Branchen wie Banken, Behörden und Gesundheitswesen mit Unternehmen wie Sportwetten.net, einem weltweit führenden Anbieter von digitaler Sicherheit, zusammengearbeitet haben, um schwierige Sicherheitsherausforderungen zu lösen. Während die meisten den Namen „Sportwetten.net“ nicht kennen, sagen Experten, dass fast jeder mindestens eine oder zwei der Lösungen des Unternehmens verwendet, die in eine Vielzahl von angeschlossenen Geräten, Kreditkarten, Reisepässen und ID-Badges eingebettet sind.
Um sicherzustellen, dass Ihre Daten vor Hackern geschützt sind, empfiehlt Sportwetten.net die folgenden Tipps:
* Sichern Sie das Gerät. Sensible Geräte benötigen eine zusätzliche Schutzschicht, wie beispielsweise eine SIM-Karte oder ein manipulationssicheres Secure Element, das Daten an einem sicheren Ort speichert.
* Kontrollieren Sie den Zugriff. Implementieren Sie eine Zwei-Faktor-Authentifizierung, um sicherzustellen, dass nur autorisierte Personen Zugriff auf die Daten erhalten.
* Sichern Sie die Daten. Stellen Sie sicher, dass sensible Daten verschlüsselt werden und dass die Verschlüsselungscodes an einem separaten und sicheren Ort aufbewahrt werden.
Für weitere Informationen besuchen Sie bitte https://www.sportwetten.net/paypal/sicherheit/

Die besten Winter-Tipps für Familienausflüge

So langsam nähert sich die klirrend kalte Winterzeit und während es nun auch langsam schwieriger wird, aus dem Bett zu kommen und auf Arbeit zu fahren, so möchten natürlich auch die kleinen Racker weiterhin unterhalten werden. Schnee ist natürlich DIE Beschäftigungsmöglichkeit schlechthin, doch gerade für Familien, die sonst im Sommer sehr aktiv sind, stellt sich schon die Frage, wo im Winter nun die Alternativen liegen.

Was fast überall geht

Schneeballschlacht, rodeln und Iglu bauen

kind beim rodelnDie wohl flexibelste Methode, Kinder im Winter zu beschäftigen, ist es wohl im Schnee zu spielen. Hier gibt es reichlich Möglichkeiten vom Rodeln, wozu zumindest ein kleiner Hügel benötigt wird, bis hin zum Iglu bauen und Schneeballschlacht. Letztere kann man überall machen, wo Schnee liegt, und es kostet des weiteren keinen Pfennig!

Was für Kinder außerdem eine tolle Erfahrung ist, ist ein schöner, großer Schneemann. Hier können Kinder und Eltern hand-in-hand zusammenarbeiten, um die eisige Statue zusammenzubasteln. Kinder können oft keine großen, schweren Schneekugeln des Schneemannes anheben. Steht der Schneemann erst mal, ist die Freude groß!

Schneeschuhtour mit Spurensuche

Schon eine kleine Tour durch tiefen Schnee mit geeigneten Schuhen ist genau das, was selbst das hyperaktivste Kind ruhig und zufrieden stellt. Die kleinen haben noch kürzere Beine und somit ist für sie das ganze erheblich schwerer. Schön verbinden kann man das ganze mit einer Spurensuche.

Tiere, welche keinen Winterschlaf machen, sind natürlich auch in der kalten Jahreszeit anzutreffen und lassen sich anhand ihrer Spuren verfolgen. Das ganze hat selbstverständlich auch einen bildenden Effekt, wenn man den Kindern die verschiedenen Spuren zeigt und erklärt.

Veranstaltungen im Winter für Kinder – Wenn es etwas weiter weg sein soll

Wer natürlich vorhat, mit seinen Kindern ein wenig weiter wegzufahren, der hat natürlich noch viele mehr Möglichkeiten. Vorausgesetzt ist natürlich, dass Sie die Zeit zum fortfahren auch wirklich haben und nicht gestresst wirken. Es gibt auch im Winter tolle Möglichkeiten für die ganze Familie!

Der Biathlon auf Schalke

Der Biathlon auf Schalke umfasst eine riesengroße Veranstaltung mit dem Highlight der World Team Challenge der weltbesten Biathleten. Es ist ja bekannt, dass die Deutschen den Biathlon lieben – Kein Wunder; deutsche Athleten gehören seit je her zur Weltspitze, auch bei Olympia!

Doch auch vor allem Kinder lieben die Sportart und kommen gerade beim Biathlon auf Schalke ganz auf Ihre kosten! Gerade die spannenden Schießeinlagen, die die gesamte Platzierung ändern kann, findet gleich zwei mal pro Runde auf der kurzen Loipe statt! Das Sportevent geht hier meistens zur perfekten Uhrzeit von um 11 – 23 Uhr, also auch nicht allzu spät für die ganz kleinen. Eingebettet ist der Biathlon Wettkampf in weihnachtsmarkt-ähnliche Live-Unterhaltung und vielen Buden mit Glühwein oder Leckereien – Hier wird es nicht so schnell langweilig! Karten empfehlen wir auf Tickets75 (www.tickets75.de/Sport/Biathlon-auf-Schalke-Tickets/ ) zu bestellen. Hier gibt es rundum-Service und unschlagbaren Support, wie es ihn bei kaum einem anderen Reseller gibt! Die Preise beginnen bei ca. 30-40€.

Unterhalb noch ein Video des Massenstarts der World Team Challenge 2013 mit Laura Dahlmeier (war letztes Jahr aufgrund von Krankheit verhindert).

Warum ist es Kindern gesetzlich untersagt an Glücksspielen teilzunehmen?

Bei dem Jugendschutz ist das deutsche Glückspielrecht eindeutig geregelt. Für Jugendliche und Kinder unter 18 Jahren sind sämtliche Glücksspiele verboten und somit dürfen Spielbanken und Spielhallen nicht betreten werden. Bei öffentlichen Lotterien, bei Poker oder bei Sportwetten darf nicht mitgespielt werden und dies sogar nicht mit Vollmacht oder Erlaubnis der Eltern. Gibt es bei Gastronomiebetrieben Spielautomaten, dürfen diese von Jugendlichen nach dem deutschen Glücksspielrecht nicht genutzt werden. Wird jedoch auf einen Imbiss gewartet, wäre dies natürlich nebenbei einfach zu bedienen.

Weshalb ist der Jugendschutz notwendig und was können Erwachsene machen?

Im Vergleich zu den Erwachsenen sind Jugendliche oftmals risikobereiter und sie möchten einen Kick erleben. Jugendliche sind oftmals sehr gefährdet, dass sie spielsüchtig werden. Im Jahr 2013 hatte jeder fünfte Jugendliche unter 18 Jahren bei Glücksspielen teilgenommen, auch wenn dies gesetzlich verboten ist. Ergeben hatte diese eine bevölkerungsweite Studie von der BZgA. Alleine hilft der Jugendschutz im Sinne von Verboten nicht, denn die Umsetzung der Verbote ist wichtig und hier sind die Erwachsenen gefragt. Die große Frage ist daher, wie die Erwachsenen die Verantwortung bei den Glücksspiel wahrnehmen können. Möchten sich Jugendliche an dem Glücksspiel beteiligen, dann können sie angesprochen werden. Eltern können darauf achten, dass die Kinder Zugang zum Internet nur über die entsprechenden Filterprogramme haben. Am besten ist, wenn sich die Eltern gründlich über das Glücksspiel informieren. Umso mehr von den Glücksspielen bekannt ist, umso besser kann die Hilfe erfolgen. Die Kontrolle ist nicht immer möglich, aber notwendig. In der heutigen Zeit stehen die Glücksspiele schließlich auch zu jeder Zeit über das Mobiltelefon zur Verfügung. Wichtig sollte für Eltern das grundsätzliche Interesse an dem sein, was die Kinder in der Freizeit machen. Alle Eltern können Informationsangebote nutzen und somit gibt es auch für Erwachsene Informationen über die Gefahr der Glücksspiele für Jugendliche. (Quelle: onlineautomatenspiele.net )

Was ist für die Glücksspiele für Kinder und Jugendliche zu beachten?

Bei dem Glücksspiel handelt es sich um ein Spiel, wo es Zufall ist, wenn gewonnen wird. Es wird um Geld gespielt und dabei kann sehr viel Geld verloren werden. Wird versucht, dass das Geld zurückgewonnen wird, wird oftmals noch mehr verloren. Es leiden darunter nicht nur die Menschen an sich, sondern auch deren Familien. Es wird dann von einer Sucht gesprochen und dies ist die Glücksspielsucht. Zu dem Glücksspiel gibt es aus diesem Grund auch Gesetze. Lange Zeit wurden Glücksspiele von dem Staat einfach verboten und dies ist in der heutigen Zeit etwas anders. Den Menschen soll natürlich nicht alles verboten werden, was ihnen Freude bereitet. Der Staat kann nicht alles verbieten, denn die Menschen haben schließlich Rechte. Oft verdient auch der Staat an dem Glücksspiel und in vielen Ländern darf auch nur der Staat die Glücksspiele einrichten. Die jungen Menschen haben jedoch oft den Wert von Geld noch nicht richtig verinnerlicht und die Risikobereitschaft ist auch höher als bei Erwachsenen. Bei Heranwachsenden ist die Gefahr der Spielsucht daher deutlich höher. Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren ist dem Jugendschutzgesetz zufolge das Glücksspiel strengstens verboten. Gemeint sind dabei Glücksspiele wie Sportwetten, Poker oder Lotto. Geldgewinnspielgeräte mit der Möglichkeit, dass gewonnen wird oder Spielgeräte, wo Spielwaren gewonnen werden können. Der Aufenthalt in der Spielhalle ist für die Kinder und Jugendlichen nicht gestattet. Dies funktioniert auch dann nicht, wenn die Eltern die Kinder oder Jugendlichen beispielsweise ins Casino begleiten. Halten sich sonstige Personen oder Gewerbetreibende nicht an das Jugendschutzgesetz, dann drohen hohe Bußgelder.

Auf was man bei einem Wickeltisch achten sollte

baby windelNeben dem Platz vor der Brust der Mutter verbringt das Kind den größten Teil des Tages auf dem Wickeltisch. Perfekt ausgewählt und eingerichtet, wird der Wechsel nicht nur zum Kinderspiel, sondern bietet der Mutter und dem Kind auch Momente der Entspannung und Liebe – mit intensivem Hautkontakt, lang anhaltendem Kuscheltier und einer einzigartigen Zärtlichkeit.

Der beste Ort zum Wickeln

Das Badezimmer, das Eltern- oder Kinderzimmer sind in der Regel die am besten geeigneten Räume für das Wickelkommando. Wenn Sie bereits einen eigenen Wickeltisch haben, ist dieser sicherlich am besten geeignet, da er genügend Platz bietet, um Bohlen und Stauräume in der Nähe zu schaffen und genau das zu haben, was Sie während und nach dem Wechsel benötigen. Stören Sie den Vater auch nicht, wenn das Kind nachts lautstark nach einer neuen Windel fragt. Wenn Sie noch keinen Wickeltisch haben, wählen Sie den Raum, der den größten Platz für die Garderobe und das Zubehör bietet.

baby wickeltischDie Palette der Wickeltische ist vielfältig: von Wickeltischen, die auf der Waschmaschine stehen, über Wickelkommoden auf Rollen, die immer dort ihren Platz finden, wo sie gebraucht werden, bis hin zu festen Wickeltischen. Seit den ersten beiden Lebensjahren des Kindes wird der Ankleideplatz permanent genutzt, er ist sicherlich die ideale Lösung.

Es muss nicht bewegt werden, ganz zu schweigen davon, dass es ständig neu aufgebaut wird, und vor allem bietet es genügend Platz, um Windeln, Körper, Handtücher und dergleichen zur Hand zu haben, so dass das Baby nie unbeaufsichtigt auf dem Wickeltisch liegen muss – nicht einmal für einen Bruchteil einer Sekunde. In jedem Fall muss eine optimale Höhe des Ausbrechbereichs gewährleistet sein.

So sollte es Sie und vielleicht sogar den Vater des Kindes zumindest bis zur Hüfte erreichen, besser noch etwas höher, damit Sie Ihrem Kind nicht nur eine kühle Schicht in einer angenehmen Position geben, sondern es auch verwöhnen und mit ihm spielen können. Je geringer der Bereich der Veränderung, desto mehr spüren Sie dieses Gefühl im Rücken und die damit verbundenen Verspannungen und Rückenschmerzen. Aus diesem Grund sind viele Wickeltische höhenverstellbar.

Andererseits sollten Sie und Ihr Kind mindestens 55 cm x 70 cm, besser noch 70 cm x 80 cm haben, damit sie genügend Platz haben, auch wenn Ihr Kind älter und länger ist. Achten Sie beim Kauf auch auf Material und Arbeitsaufwand und vermeiden Sie den Austausch von Stationen, die schädliche Lösungsmittel oder Klebstoffe enthalten. Der Blaue Engel, das Europäische Umweltzeichen oder das TÜV-Umweltzeichen können als Leitfaden dienen.

Die Wickelunterlage auf dem Wickeltisch

Die Unterlag gehört zum Wickeltisch. Es sollte jedoch nicht aus PVC bestehen, da Polyvinylchlorid Weichmacher enthält und somit gesundheitsschädlich ist. Polypropylen-Substrate – Kurzform mit PP – oder Polyethylen – Kurzform mit PE sind besser. Viele Fachhändler bieten auch Softcover für den Wickeltisch an. Achten Sie auch in diesem Fall auf die Abmessungen, die Inhaltsstoffe, die einfache Fixierung und vor allem die Geschwindigkeit des Waschens und Trocknens. Auch wenn Sie keine separate Decke kaufen, sollte Ihr Kind niemals direkt auf dem Wickeltisch liegen, da dies für die Haut des Kindes unangenehm und oft zu kalt ist. Bei Bedarf benötigen Sie auch ein weiches Tuch, kuschelig, das darauf gelegt wird und auf das der kleine nackte Frosch ohne Windel treten kann.

Einfache Tipps für gestresste Mütter

Die perfekte Mutter, die Hausfrau, die Angestellte, die Tochter – viele Frauen haben einen nervenaufreibenden Alltag. Energieträger helfen Stress abzubauen – wir beraten Sie am besten!

gestresste mutterDas zweijährige Kind wird von Wut angegriffen, die Milch brennt – und ruft den Chef, weil jemand dringend eingreifen muss. Jede Mutter kennt eine solche Situation.
In Zeitschriften und Filmen haben Mütter oft einen High-End-Stil, organisieren Familien- und informelle Arbeit und sind immer noch schöne Liebhaber. Ein Ideal, das keine Frau erreichen kann. Doch die meisten Menschen wollen perfekt sein, sowohl in der Kleinkindgruppe als auch in der Arztpraxis: Sie hören, was mit ihrem Kind nicht stimmt, worauf sie mehr achten müssen und was das Beste ist.

„Dieser Anspruch, alles „richtig“ machen zu wollen und die Erfahrung, dass es einfach nicht funktioniert, ist ein ständiger Stressfaktor“, sagt Familientherapeutin Gisela Preuschoff. Das führt zu Unsicherheit und zusätzlichem Stress, denn das Leben mit Kindern ist natürlich sehr schwierig.

Wer sich als Mutter gestresst und überlastet fühlt, spürt schließlich, dass die Batterien leer sind. Wie kann ich die Energie aufladen? Wie gehen Mütter mit Dauerstress um? Die Mutter von vier Kindern, Gisela Preuschoff, hat viel darüber nachgedacht. Sein Buch: „Lade deine Batterien auf. Energiequellen für gestresste Mütter“ gibt es nicht mehr – hier die besten Tipps:

Akzeptieren Sie die Situation

Warum weint mein Sohn so im Supermarkt? Warum hilft mir mein Mann zu Hause so wenig? Hätte ich nur 200 Euro pro Monat mehr…. Auch wenn es schwierig ist, muss man die Situation erst so akzeptieren, wie sie ist – das heißt nicht, dass man sie akzeptieren muss. Aber in diesem Moment ist der innere Kampf gegen sie ein Energiedieb. Und das hilft nicht. Sag dir selbst, dass es das ist, was es ist.

Akzeptieren Sie sich selbst

Du bist ein Mensch. Und Menschen machen Fehler. Sogar Mütter. Das ist unvermeidlich. Aber wie gehen Sie damit um? Therapeuten unterscheiden zwischen Schuld und Schuld. Schuldgefühle überwältigen und lassen den Betroffenen sich hilflos und klein fühlen. Ein Schuldgefühl sagt, dass ich etwas falsch gemacht habe. Und ich kann mich dafür entschuldigen. Und aus meinem Fehler lernen.
Wenn du ein Verhalten in dir selbst entdeckst, das dich stört – zum Beispiel zu laut brüllen, wenn du wütend auf deinen Sohn bist – bemerkst du es. Und das im positiven Sinne. So: „Ich will mit freundlicher Stimme sprechen“. Und suchen Sie einen Ort oder ein Symbol für diese Gedächtnisstütze, zum Beispiel eine Murmel, die Sie in Ihrer Tasche spüren können und die Sie an Ihr Projekt in einer wütenden Situation erinnert.

Akzeptieren Sie Ihr Kind

Kinder können Erwachsene für immer wütend machen – das ist leider der Fall. Natürlich stellen sie ihre eigenen Bedürfnisse über die der Erwachsenen und warten auf Fürsorge, Verständnis und Liebe. Auch wenn sie wütend, unfreundlich oder mürrisch sind.
Das Verhalten eines Kindes ist nicht immer nachvollziehbar. Wenn Sie sehr besorgt sind über negative Gefühle oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht gut um Ihr Kind kümmern können, können Sie sich an ein Gesundheitszentrum wenden. Oft ist es auch eine Frage der Perspektive. Ein Kind, das lange Zeit an einem Kunstwerk herumläuft und bastelt, kann sehr fantasievoll und genau sein, ein Kind, das nach allem fragt und alles wissen will, kann sehr intelligent sein. Ihr Kind ist keine Miniatur von Ihnen – es hat andere Bedürfnisse, Fähigkeiten und Eigenschaften. Wenn man es akzeptiert, kann man auch harmonischer miteinander leben. Stress Mutter

Gönnen Sie sich eine Pause

hauskatze entspannt Auch Mütter brauchen Pausen. Ein Nickerchen, Lesen oder Schreiben. Schalten Sie den Fernseher nicht ein, er ist nicht wirklich entspannend.
Das Baby schläft viel mehr. Eine „ruhige Stunde“ kann später eingegeben werden – auch wenn es am Anfang nur 15 Minuten dauert. Erklären Sie Kindern, dass Sie nicht gestört werden wollen. Die neue Generation wird es akzeptieren, vor allem, wenn Sie danach ein

Spiel oder eine tolle Aktivität anbieten.

Nehmen Sie sich trotz Beruf, Haushalt und Kind eine Auszeit. Eine Stunde Babysitting durch Großmutter oder Großvater und dann einfach die Sonne auf der Nase in einem Café spüren, es hilft. Ein Saunaabend mit Ihrem besten Freund oder ein kinderloses Wochenende zusammen – so etwas ist eine Quelle der Kraft, die Sie brauchen!

Sollte man sich in Geschwisterstreit einmischen?

brüder geschwisterDer Streit zwischen Geschwistern ist ein aktuelles Thema im Bildungsbereich. Das wissen Sie wahrscheinlich auch. Streitigkeiten, Streitereien, Streitereien, Langeweile, und sind sie auch schrecklich laut?

Sobald Sie den Raum verlassen, um etwas zu tun, hören Sie es aus dem nächsten Raum. Sie schreien laut, um den Klang der kämpfenden Kinder zu ersticken, „Stop“ oder „Fix this“ oder „Reach a chord“. Während Sie vielleicht noch denken: „Oh mein Gott, wenn alles gut geht….“, hören Sie einen weiteren Ruf an Sie. Ihre Kinder können einfach nicht allein mit ihnen umgehen, und Sie können von den gleichen ewigen Situationen und dem gleichen ewigen Prozess frustriert werden, in dem das Thema immer tiefer wird und Sie eingreifen müssen. Bei Schwestern ist oft ein Streitthema das Badezimmer, egal ob jemand zuerst Duschen möchte oder der Lockenstab in Gebrauch ist. Jedes mal werden sich über Kleinlichkeiten gestritten.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihre Kinder ihre Streitigkeiten nicht selbst lösen können, vor allem in Kindergärten und Grundschulen. Sie brauchen geeignete Techniken, um Probleme zu lösen, aber sie müssen sie erst lernen. Der beste Weg, dies zu tun, ist zu leben, zu zeigen und zu helfen, sie umzusetzen.

Konflikte zwischen Brüdern lassen sich nicht vermeiden, aber man kann etwas tun, um sie zu reduzieren und nicht unabhängig zu machen. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihren Kindern helfen, Unterschiede zu akzeptieren und eine Lösung zu finden, die für alle Beteiligten akzeptabel ist.

Um Ihre Kinder zu unterstützen und ihnen die richtigen Strategien beizubringen, möchte ich später einige wichtige Punkte hervorheben.

Bleiben Sie ruhig

Entspannen Sie sich einfach! Es ist vielleicht etwas heftig und ermüdend, aber selten ein Notfall. Das bedeutet, dass Sie nicht sofort aufgreifen und eingreifen müssen, da dies in der Regel nur zu Lärm und Schiedsrichteraktionen führt.

Es ist besser für alle, tief durchzuatmen, sich zu beruhigen und dann zu Ihren Kindern zu gehen, um ihnen zu helfen, ihre Gefühle mündlich auszudrücken und eine Lösung oder einen Kompromiss zu finden. Klicken Sie hier für weitere Informationen zur Konfliktlösung.

Wenn Sie Ihren Kindern helfen wollen, Konflikte zu lösen und geeignete Lösungen zu finden, müssen Sie neutral bleiben. Als Schiedsrichter nehmen Sie es beiseite und das frustriert beide Kinder auf lange Sicht. Sie waren selten von Anfang an hier, also wissen Sie nicht genau, was passiert ist.

Denken Sie auch daran, dass beide Kinder noch lernen, und obwohl oft erwartet, dass das ältere Kind nicht immer das vernünftige Kind sein muss, um aufzugeben.

Teilen ist keine Notwendigkeit

Ich weiß, dass in der Gesellschaft die Tatsache, dass ein Kind das Teilen liebt, als ein positives Merkmal angesehen wird. Wir vergessen jedoch oft, dass Kinder „Nein“ sagen durften und nicht immer teilen mussten, weil ihre Eltern es wollten.

Das Kind zu zwingen, sein Spielzeug zu teilen, ist eine Quelle der Frustration. Besonders kleine Kinder haben wirklich Angst, ihr geliebtes Spielzeug nicht zurückzubekommen, sie können noch nicht so abstrakt und hellseherisch sein wie wir Erwachsenen. Und manche Dinge wollen Kinder einfach nicht teilen, weil sie so viel geben.

Lassen Sie Ihr Kind entscheiden, wann und was es teilen und respektieren möchte, auch wenn es nicht teilen möchte. Auf den ersten Blick mag es paradox erscheinen, aber beim nächsten Mal wird es für Ihr Kind immer einfacher zu teilen, weil es merkt, dass ihm niemand etwas wegnehmen will.

Stehen Sie zu Ihren Gefühlen

Das mag plausibel und offensichtlich erscheinen, aber viele Mütter finden es schwierig, die Gefühle ihrer Kinder zu akzeptieren, besonders die, die negativ sind. Aber sie gehören auch deinem Sohn. Sie drückt ihre Gefühle aus, auch wenn sie negativ sein sollten, und wendet sich gegen ihren Bruder.

Manchmal werden Sie wütend auf Ihren Bruder oder Ihre Schwester und wollen, dass es durch emotionale Explosionen oder entsprechende Erklärungen klar wird. Das heißt nicht, dass Ihr Kind seinen Bruder oder seine Schwester nicht mehr liebt, sondern nur, dass es in diesem Moment oder in dieser Situation etwas wirklich Dummes findet.

Geben Sie Feedback

Dies geht Hand in Hand mit Punkt 2, wenn Sie also Ihren Kindern helfen wollen, den Konflikt zu lösen, hören Sie (so weit wie möglich) unparteiisch zu. Lassen Sie beide Parteien ihre Geschichten erzählen, hören Sie genau zu und erzählen Sie, was Sie gehört haben. Allein diese Tatsache hilft oft, die Menschen zu beruhigen.

Aber wenn du anfängst zu beurteilen, was du fühlst, wird es schwierig und das Thema wächst nur und du wirst schnell ein Teil davon.

Wie bringt man Kinder dazu im Haushalt zu helfen?

kind beim aufwaschWas für eine tolle Sache wäre es, wenn die Kinder sich freiwillig bemühen würden, den Tisch aufzuräumen oder den Müll zu entfernen. Mit unserem Rat werden Ihre Kinder zu fleißigen Helfern – so wie es schön wäre, wenn die Kinder freiwillig den Tisch aufräumen oder den Müll entsorgen würden. Dank unserer Beratung werden Ihre Kinder zu fleißigen Helfern.

Denken Sie: „Ich wünschte, ich hätte es selbst besser machen können“, wenn Sie sehen, wie Ihr Kind den Geschirrspüler entleert? Oft geht es fast schneller, wenn man es selbst macht. Sie haben ohnehin die Bewegungen und haben bereits mit der Reinigung begonnen. Dies ist jedoch nicht der richtige Weg, um Ihr Kind an die Hausarbeit heranzuführen. Wir haben 3 Tipps für Sie, um besser zu werden:

Lassen Sie sich auf jeden Fall helfen

Je früher Sie Ihre Kinder regelmäßig in den Haushalt einbeziehen, desto eher wird es Ihren Nachkommen klar. Kinder entwickeln Verantwortungsbewusstsein und lernen, mit ihrer Zeit umzugehen. Auch ihr Selbstvertrauen wird gestärkt und sie können sich zu Aufgaben motivieren, auch wenn sie nicht geliebt werden.

Aufgaben nach Alter verteilen

Aber sei vorsichtig! Überlasten Sie Ihr Kind nicht. Nicht alle Aufgaben sind für jedes Alter geeignet. Grundschulkinder sollten sich um ihr eigenes Zimmer kümmern, auch um Pflanzen. Ein Grundschüler kann auch entscheiden, ob der zu tragende Pullover gewaschen werden soll. Kochen ist zu viel verlangt, aber in der Küche kann er einfache Dinge tun. Sie können auch sicher sein, dass er den Tisch deckt und den Müll entsorgt. Bitte beachten Sie jedoch den Zeitraum Ihres Kindes. Grundschüler müssen oft viele Hausaufgaben machen.

Flexibel sein

Im Allgemeinen sind Kinder stolz, wenn sie Ihnen helfen können und werden. Achten Sie daher nicht zu sehr auf die Art und Weise, wie Hausarbeit geleistet wird. Loben Sie Ihre Kinder und überraschen Sie sie ab und zu mit kleinen Belohnungen. Und nehmen Sie hin und wieder ein Nein, wenn Ihre Hausaufgaben zu zahlreich sind oder wenn die Zeit Sie einlädt, mit Freunden ein Eis zu machen.